938 031 731

Santa Anna, 2
Igualada

9:00 a 18:00 hores

Contacte
938 031 731

C/ de Santa Anna, 2
08700 Igualada

9:00 a 18:00 hores
Dilluns a Divendres

Mindfulness a la Llar d’Infants

El Mindfulness o atenció plena és la consciència del moment present. És viure aquí i ara. Es considera una tècnica de meditació de la psicologia positiva, utilitzada per aconseguir un benestar emocional.

 

Practicar el Mindfulness, des d’edats primerenques, millora la capacitat d’atenció dels infants; ens permet preparar el seu cervell en l’empatia, en la calma i la gestió emocional. Així mateix, l’ús de tècniques de meditació els permet connectar millor amb ells mateixos. En definitiva, practicar Mindfulness ajuda a la seva regulació emocional i desenvolupament cognitiu.

A la Llar d’Infants MDP introduïm als nostres alumnes en aquesta pràctica, ajudant-los en la presa de consciència de la seva respiració i del propi cos, afavorint així el seu desenvolupament i la gestió de les seves emocions.

Comments are closed.